오십견 예방하고 싶다면 '무음 박수치기' 운동

2020. 12. 5. 21:59요리. 건강정보

 

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오십견 예방하고 싶다면 '무음 박수치기' 운동

나이 들며 가장 우려되는 어깨 질환 중 하나가 오십견이다. 오십견은 어깨 관절을 싸고 있는 관절막에 만성 염증이 발생하면서 섬유화가 진행돼 통증, 관절 운동 제한이 생기고 일상이 불편해지

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