news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=009&aid=0004728452 모든 병은 ○에서 나온다…뭘까요? 미생물 집단 `마이크로바이옴` 지문처럼 사람마다 각기 달라 인체 미생물 95%가 腸에 살아 장내 미생물이 질병지도 바꿔 암·비만은 물론 뇌건강도 좌우 최근 치매·우울증 연구에 활용 유익균 늘 news.naver.com 미생물 집단 `마이크로바이옴` 지문처럼 사람마다 각기 달라 인체 미생물 95%가 腸에 살아 장내 미생물이 질병지도 바꿔 암·비만은 물론 뇌건강도 좌우 최근 치매·우울증 연구에 활용 유익균 늘리고 유해균 줄이는 `프로바이오틱스` 섭취가 중요 균수·생존율…꼼꼼히 따져야

news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=001&oid=346&aid=0000035773&rankingType=RANKING 오십견 예방하고 싶다면 '무음 박수치기' 운동 나이 들며 가장 우려되는 어깨 질환 중 하나가 오십견이다. 오십견은 어깨 관절을 싸고 있는 관절막에 만성 염증이 발생하면서 섬유화가 진행돼 통증, 관절 운동 제한이 생기고 일상이 불편해지 news.naver.com

kormedi.com/1328395/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%97%90-%EB%8F%84%EC%9B%80%EC%9D%B4-%EB%90%98%EB%8A%94-22%EA%B0%80%EC%A7%80-1%EB%B6%84-%ED%88%AC%EC%9E%90-%EB%B0%A9%EB%B2%952/

kormedi.com/1328335/%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%97%90-%EB%8F%84%EC%9B%80%EC%9D%B4-%EB%90%98%EB%8A%94-22%EA%B0%80%EC%A7%80-1%EB%B6%84-%ED%88%AC%EC%9E%90-%EB%B0%A9%EB%B2%951/ 건강에 도움이 되는 22가지 1분 투자 방법(1) - 코메디닷컴 단 1분만 투자해도 건강에 도움이 되는 방법이 있다고? 믿기 어렵겠지요. 그래도 일상생활을 하면서 1분 정도의 시간과 노력을 투자해서 건강에 도움이 된다면 밑져야 본전이라고 생각하고 해볼 kormedi.com

news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=025&aid=0003054515 [건강한 가족] 중노년 괴롭히는 무릎 통증 해소엔 적절한 운동과 MSM·NAG 필요 관절 건강 돕는 방법 국내 관절염 환자 4명 중 1명은 심한 통증을 안고 산다. 날씨가 추워지는 겨울 환절기에는 근육과 인대가 경직돼 통증이 더 심해진다. 한 연구에 따르면 국내 관절염 환자 424 news.naver.com

news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=103&oid=296&aid=0000047323 유산소-근육운동 병행, 우울증-불안장애 ‘뚝’ 유산소운동과 근력운동을 병행하면 우울증, 불안장애 등 정신장애가 확 줄어든다는 뚜렷한 연구결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던의 정신과 연구진은 15만여 명의 운동 상태와 정신 news.naver.com