젊고 예뻐지고 싶다면 꼭꼭 씹어라!
2012. 11. 6. 09:44ㆍ국내외경제소식
젊고 예뻐지고 싶다면 꼭꼭 씹어라!
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어떻게 하면 더욱 꼭꼭 씹을수 있을까?
1. 딱딱한 식재료를 사용한다.
2. 식이섬유가 풍부한 식재료를 먹는다.
3. 식재료를 써는 방법이나 조리방법을 바꾼다.
4. 간을 싱겁게 한다.
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