[혈액 건강 지키는 법] 달리기보다 오래 걷기가 혈액 순환 효과 커

2012. 10. 11. 09:46요리. 건강정보



[혈액 건강 지키는 법] 달리기보다 오래 걷기가 혈액 순환 효과 커

뜨거운 물 목욕은 역효과
아침 눈 뜨면 물 한잔
등푸른 생선·굴 섭취하면
콜레스테롤 수치 낮아져