가을 햇볕, 우울증 예방에 최고 보약

2012. 10. 13. 11:33요리. 건강정보




가을 햇볕, 우울증 예방에 최고 보약


빛을 쬐는 것은 실제 우울증 환자 치료에서 사용되는 방법이다. 빛을 통해

 '세로토닌'이 많이 분비되면 우울한 기분이 나아질 수 있기 때문이다.