햇빛만 잘 쬐면 비타민D 걱정 없다고?

2020. 10. 2. 00:19요리. 건강정보

 

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햇빛만 잘 쬐면 비타민D 걱정 없다고? - 코메디닷컴

많은 사람들은 햇빛만 쬐면 비타민D가 만들어진다고 오해한다. 햇빛을 통해 비타민D를 얻기에는 많은 변수들이 있다는 사실은 잘 모른다. 정확히 말하자면 햇빛으로 충분한 비타민 D를 얻는 것��

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