천연 위장약 ‘무’‥이렇게 좋은거였어?
2012. 10. 9. 09:59ㆍ요리. 건강정보
천연 위장약 ‘무’‥이렇게 좋은거였어?
무 속에는 소화효소인 디아스타아제가 많아 생식하면 소화를 촉진시킨다. 무잎은 녹황색 채소로 베타카로틴,
프로비타민 A를 많이 함유하며 비타민 C를 100g 중에 75㎎이나 함유하고 있어서 세포의 노화억제와
암예방효과도 기대할 수 있다.
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