아침 굶으면 칼로리 높은 음식에 더 끌린다 영국 BBC에 따르면, 연구팀이 21명을 대상으로 연구를 진행한 결과, 아침 식사를 거른 사람들이 기름지고 열량이 높은 음식에 더 민감하게 반응했다.

성격 급한 당신, 마음속 화 다스리는 법 화를 잘 내고 성급하고 걱정이 많으며 쉽게 기분이 나빠지는 사람은 본인의 건강을 위해서라도 마음을 다스려야겠다. 화를 잘 내는 사람은 뇌졸중 등 혈압 관련 질환에 걸릴 가능성이 보통 사람들보다 2배나 높다니 말이다.

이래도 과음을?…알코올의존증 사망률 6.7배↑알코올의존증은 '지속적이고 과다한 음주와 직접적으로 관련된 신체적, 심리적 기능장애가 특징적으로 나타나는 질병'으로 정의된다. 쉽게 말해 신체적, 심리적으로 감당할 수 없을 정도로 술을 과다하게 계속해서 마시는 상태라고 보면 된..

에너지음료가 치아 녹인다 에너지 음료가 잠을 덜고, 피로감을 잊게 하는 순기능만 하는 게 아니다. 카페인 함량이 많아 수면장애, 불안 등의 부작용은 물론 치아를 단기간에 부식시키는 치명적인 문제가 도사리고 있다.

일만하다 벌써 고령임신, 이것만은 알아두자 고령의 임신 및 출산이 적령기 임신에 비해 위험한 것이 사실이다. 가장 두드러지는 문제는 유산과 선천성 기형, 임신중독증 위험을 들 수 있다. 또 고혈압과 당뇨·임신성 당뇨, 전치태반이나 태반조기박리(태반이 자궁에서 일찍 떨어져 나..

인기 라면, 더욱 스페셜한 요리로 변신! ■쇠고기탕 신라면매운 양념에 무친 쇠고기와 무가 들어가 국물맛이 깊고 시원하다. 고기와 무를 볶을 때 국간장을 넣기 때문에 라면의 분말수프는 ⅔ 정도 넣어 끓이고 기호에 따라 양을 조절한다.―재료신라면 1개, 쇠고기 불고기용 혹은 샤브샤..