오래 앉아있는 직장인들, 아무리 운동해봤자

오래 앉아있는 직장인들, 아무리 운동해봤자

오랜 시간 의자에 앉아 생활하는 사람은 당뇨병 및 심장병 발병과 사망 위험이 2배 높아지며 그 위험성은 매일 정기적으로 운동하더라도 줄어들지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 오래 앉아 있는 사람에겐 운동보다 앉아 있는 시간을 줄이는 것이 더 중요하다는 것이다.